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면역력관리법1
환절기 면역력 시리즈 4화: 환절기 알레르기 · 감기 예방 실천법
환절기 감기와 알레르기 예방을 위한 실천 루틴 7가지환절기 감기와 알레르기를 예방하는 실천 루틴을 정리했습니다. 재채기, 코막힘, 인후통 등 초기에 막는 생활습관을 확인하세요. 일교차와 건조함, 어떻게 버텨야 할까?봄·가을 환절기는 일교차와 공기 중 미세먼지, 꽃가루 등으로 인해 면역이 민감하게 반응하는 시기입니다.특히 감기와 알레르기성 비염, 기관지 트러블은 이 시기에 급증하며, 단순한 약으로 해결되지 않는 경우도 많습니다.이번 글에서는 환절기에 가장 흔하게 겪는 알레르기 및 감기를 예방하기 위한 실천법을 소개합니다.일상 속 조절 가능한 요소부터 점검해보세요.환절기 알레르기 · 감기 Q&AQ1. 알레르기와 감기의 가장 큰 차이는 무엇인가요?A. 알레르기는 재채기, 콧물, 눈 가려움 등이 지속되며 발열이..
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