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여성건강관리2
[여성질환 관리 시리즈] 5화, 자주 재발하는 질염, 원인과 예방 수칙 Q&A로 정리
자주 재발하는 질염, 원인과 예방 수칙 Q&A로 정리“질염이 자주 재발해 불편하시다면 그 원인을 생활습관에서 찾아보세요. 항생제, 세정제, 속옷 습관 등 질염 재발의 핵심 요인과 실천 가능한 예방법을 Q&A 형식으로 정리했습니다.” 질염은 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 흔한 질환입니다. 하지만 문제는 치료 후에도 자주 재발한다는 점인데요. 이 반복되는 불편함은 일상의 스트레스로 이어지고, 면역력이나 자존감에도 영향을 줄 수 있습니다.특히 특별한 이유 없이 반복된다면 생활습관이나 외부 요인을 점검해보는 것이 필요합니다. 아래에서 질염이 자주 생기는 이유와 그에 대한 실전 예방법을 Q&A 형식으로 자세히 정리해드립니다.질염 재발, 왜 계속되는 걸까요?여성의 질은 자정능력이 뛰어난 구조지만, 아래와 ..
[여성 건강 시리즈] 1화: 여성 건강을 위협하는 일상 속 습관들
생리불순·피로·냉증… 여성 건강 망치는 습관 총정리여성 건강을 위협하는 일상 속 습관 7가지를 정리했습니다. 생리불순, 냉증, 피로, 호르몬 불균형 등이 생기기 전 꼭 체크해야 할 건강 습관입니다. 내 몸의 이상 신호, 습관부터 돌아보세요피로가 쌓이고 생리 주기가 들쭉날쭉해지고, 평소보다 손발이 차거나 기분 변화가 심해졌다면 단순 스트레스 문제가 아닐 수 있습니다.여성의 몸은 호르몬, 면역, 혈액순환 등 여러 시스템이 섬세하게 연결돼 있어, 작은 습관 하나에도 크게 반응합니다.이번 글에서는 여성 건강을 위협하는 일상 속 습관 7가지를 소개하고, 지금 바로 바꿔야 할 이유를 설명합니다.여성 건강을 해치는 주요 습관 Q&AQ1. 카페인 섭취가 많으면 어떤 문제가 생기나요?A. 과도한 카페인은 생리통을 악화시..
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