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자기이해2
만성 스트레스 탈출법 1편 – 원인 파악과 인식 훈련이 핵심
만성 스트레스 탈출법 1편 – 원인 파악과 인식 훈련이 핵심스트레스가 일상이 된 현대인이라면, 가장 먼저 해야 할 일은 ‘스트레스 인식’입니다. 본 글에서는 효과적인 스트레스 관리의 첫걸음을 자세히 안내합니다. 요즘 따라 이유 없이 피곤하고, 짜증도 부쩍 늘었다면 이미 몸은 스트레스를 신호로 보내고 있을지도 모릅니다.많은 사람들이 스트레스를 ‘참는 법’은 알고 있지만, ‘다스리는 법’은 잘 모릅니다.이 글은 그 시작점에 대해 이야기합니다.스트레스를 진짜로 관리하려면, 가장 먼저 해야 할 건 바로 ‘내 스트레스를 제대로 인식하는 것’입니다.[스트레스 관리법] 1편 – 인식에서 시작되는 진짜 관리스트레스를 ‘느끼는 것’과 ‘인식하는 것’은 다릅니다스트레스를 받는다는 걸 아는 것과, 내가 정확히 어떤 상황에..
(1/5)나는 나를 아는가? 마빈 민스키의 『마음의 사회』가 던지는 철학적 도전
나는 나를 아는가? 마빈 민스키의 『마음의 사회』가 던지는 철학적 도전철학과 인공지능의 경계에서, 마빈 민스키는 인간의 자아와 마음을 해체합니다.『마음의 사회』로 바라본 현대적 자아 해석을 함께 탐구합니다. 우리는 ‘나’를 하나의 존재로 여깁니다.그러나 AI의 선구자 마빈 민스키는 전혀 다른 질문을 던졌습니다.“마음은 하나가 아니라, 수많은 존재들의 협력이다.” 『마음의 사회』는 우리 존재의 본질을 해체하며, 철학자들이 오랫동안 붙잡고 있던 자아의 실체를 뒤흔듭니다.이 책은 인공지능의 책이지만, 동시에 가장 깊이 있는 철학서이기도 합니다.마음이 하나일 필요는 없다 ‘나는 누구인가?’ 이 고전적 질문은 데카르트에서 시작해 현대까지 이어졌습니다.그러나 마빈 민스키는 이 물음 자체를 의심합니다. 그는 마음이란..
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