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[피부와 여성 건강 시리즈] 5화 – 여드름·건조함·탄력 저하? 지금 필요한 피부 영양소는 이것
여드름·건조함·탄력 저하? 지금 필요한 피부 영양소는 이것건강한 피부를 위해 어떤 영양제를 선택하고, 어떤 루틴을 실천해야 할까요? 피부 탄력, 보습, 트러블 완화까지 여성 피부에 꼭 필요한 영양소와 실생활 루틴을 정리했습니다. 피부 건강, 어떤 영양제를 먹고 어떻게 실천할까?피부에 좋은 화장품을 써도 원하는 만큼의 변화가 느껴지지 않는다면,이제는 ‘몸속부터’ 바꿔야 할 때입니다.피부는 외부 자극뿐 아니라 체내 상태에 매우 민감하게 반응하는 장기입니다.특히 여성은 호르몬 주기, 면역력, 스트레스 등 복합적인 요인에 의해 피부 컨디션이 달라지기 때문에영양제와 루틴을 활용한 전신 케어가 피부에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다.이번 글에서는 여성 피부에 특화된 영양소 추천과, 일상에서 바로 실천 가능한 루틴을..
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