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브레인박스62
비타민C 많이 먹으면 감기 안 걸린다? 진실은 이렇습니다
비타민C 많이 먹으면 감기 안 걸린다? 진실은 이렇습니다“비타민C를 많이 섭취하면 감기를 예방할 수 있을까요? 최신 연구와 메타 분석을 통해 과학적으로 검증된 진실을 알려드립니다.”“겨울철이 되면 비타민C 제품 광고가 넘쳐나죠. ‘하루 한 포로 감기 예방!’이라는 문구는 너무 익숙할 정도입니다.하지만 비타민C를 많이 먹는다고 감기가 안 걸릴까요? 지금까지 우리가 믿어온 이 상식, 과학적 근거는 얼마나 탄탄한지 함께 확인해보겠습니다.”비타민C는 면역기능을 유지하는 데 필수적인 항산화 영양소로 잘 알려져 있습니다.그래서 많은 사람들이 감기 증상을 느끼면 비타민C부터 찾곤 하죠.특히 평소보다 많은 양을 복용하면 감기를 미리 예방하거나 빨리 낫게 해줄 것이라는 기대도 큽니다.그런데 이런 기대는 얼마나 과학적일까..
당근을 먹으면 시력이 좋아진다? 진실은 따로 있다
당근을 먹으면 시력이 좋아진다? 진실은 따로 있다“당근을 먹으면 시력이 좋아진다는 말, 믿고 계셨나요? 이 말의 기원과 과학적 근거를 통해 우리가 알고 있던 상식의 진실을 파헤쳐봅니다.”“‘눈이 나빠졌으면 당근 먹어!’라는 말을 들어본 적 있으신가요? 부모님이나 어른들에게 한 번쯤은 들었을 이야기죠.하지만 정말 당근을 먹으면 시력이 좋아질까요? 이 말의 기원은 놀랍게도 제2차 세계대전 당시의 정보전에서 비롯된 ‘전략적 루머’였다는 사실, 알고 계셨나요?”당근은 베타카로틴이 풍부한 채소로, 우리 몸에서 비타민 A로 전환되어 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 실제로 비타민 A가 부족하면 야맹증이나 각막건조증 등의 눈 관련 질환이 발생할 수 있기 때문에, 당근을 포함한 적절한 영양 섭취는 분명 중요합니다.그러..
뇌과학으로 본 좌뇌·우뇌의 진실, 우리가 몰랐던 이야기
뇌과학으로 본 좌뇌·우뇌의 진실, 우리가 몰랐던 이야기“왼뇌는 논리적, 오른뇌는 감성적이라는 믿음은 과연 사실일까요? 최신 뇌과학 연구를 통해 좌뇌-우뇌 이론의 한계와 진실을 살펴봅니다.”“당신은 논리적인가요, 감성적인가요? 우리는 흔히 ‘당신은 좌뇌형이네, 나는 우뇌형이야’ 같은 말을 나누며 성격을 구분하곤 합니다. 왼뇌는 논리, 오른뇌는 감성이라는 이분법적 사고는 오랜 시간 동안 널리 통용되어 왔지만, 과연 이게 뇌과학적으로 맞는 이야기일까요?”‘왼뇌는 논리적이고, 오른뇌는 감성적이다’라는 말은 마치 MBTI처럼 우리의 성향을 단순히 좌우로 구분해주는 흥미로운 상식처럼 들립니다.실제로 인터넷에는 ‘좌뇌형 인간 테스트’ 같은 콘텐츠가 넘쳐나죠.하지만 뇌과학자들은 이 같은 이분법적 설명이 사실과는 다르다..
벼락은 절대 같은 곳에 안 친다? 과학이 말하는 진실
벼락은 절대 같은 곳에 안 친다? 과학이 말하는 진실“벼락은 같은 장소에 두 번 치지 않는다는 속설, 사실일까요? 실제 낙뢰 데이터와 건물 사례를 통해 과학적으로 검증된 진실을 알려드립니다.”“‘벼락은 같은 곳에 두 번은 안 친다’는 말을 들어본 적 있으신가요? 이 말은 종종 ‘불운은 반복되지 않는다’는 비유로 쓰이기도 하죠. 하지만 자연현상으로서의 낙뢰는 전혀 다른 이야기입니다. 최근 과학자들은 이 속설이 얼마나 사실과 다른지를 명확히 밝혀내고 있습니다.”‘벼락은 같은 곳에 두 번 안 친다’는 말은 많은 이들에게 일종의 위안처럼 작용했지만, 실제 자연현상에서는 완전히 틀린 이야기입니다. 낙뢰는 같은 장소에 반복해서 떨어지는 경향이 있으며, 특히 높은 구조물이나 금속성이 강한 대상은 더욱 그렇습니다.가장..
손 자주 씻으면 면역력 떨어진다? 사실일까?
손 자주 씻으면 면역력 떨어진다? 사실일까?“손을 자주 씻으면 오히려 면역력이 약해진다는 말, 과연 사실일까요? 위생 가설의 오해와 최신 연구 결과를 통해 진실을 알려드립니다.”요즘 같은 시대에 손 자주 씻으라는 말, 너무 많이 들어보셨죠? 그런데 누군가는 ‘너무 깨끗하게 살면 면역력이 약해진다’는 말을 하기도 합니다.이 말, 왠지 그럴싸해 보이지만 과연 과학적으로 맞는 주장일까요? 감염병 예방과 면역력 사이의 균형, 이제는 정확히 알고 넘어갈 때입니다.”‘손을 자주 씻으면 면역력이 약해진다’는 말, 많은 분들이 한번쯤 들어보셨을 겁니다. 이 이야기는 마치 아이들이 흙을 만지고 놀아야 면역력이 좋아진다는 식으로 이어지기도 하죠.하지만 이 믿음은 ‘위생 가설(Hygiene Hypothesis)’의 오해에서..
금붕어 기억력 3초? 믿고 있었다면 오해입니다
금붕어 기억력 3초? 믿고 있었다면 오해입니다“금붕어의 기억력은 정말 3초일까요? 과학적 실험을 통해 밝혀진 금붕어의 놀라운 기억력과 우리가 오해했던 상식의 진실을 소개합니다.”“금붕어의 기억력은 고작 3초뿐이라는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 마치 장난처럼 퍼진 이 속설은 이제 금붕어의 대표 이미지가 되었죠. 하지만 최근 연구 결과는 이런 믿음이 잘못된 것임을 보여주고 있습니다.금붕어는 생각보다 훨씬 똑똑하고, 기억력도 상당히 뛰어난 동물이라는 사실, 알고 계셨나요?”우리가 오래도록 믿어온 “금붕어는 3초밖에 기억을 못 한다”는 이야기는 사실 근거 없는 속설에 불과합니다.이 말은 사람들 사이에서 유머처럼 회자되며 퍼졌지만, 실제 과학적 연구 결과와는 전혀 다릅니다.영국 플리머스 대학교(Unive..
구글 노트북 LM, 당신의 아이디어를 현실로 만드는 특별한 기능 5가지
구글 노트북 LM, 당신의 아이디어를 현실로 만드는 특별한 기능 5가지구글 노트북 LM의 숨겨진 기능을 파헤쳐 보세요. AI 기반의 자동 완성, 아이디어 확장, 요약 등 당신의 작업 효율을 극대화할 특별한 기능들을 소개합니다. 바쁜 일상 속에서 번뜩이는 아이디어를 놓치고, 복잡한 정보를 정리하는 데 시간을 낭비하고 계신가요? 수많은 메모 앱과 문서 도구 사이에서 헤매다 결국 아무것도 완성하지 못한 채 스트레스만 쌓여간다면, 이 글이 바로 당신을 위한 해답이 될 것입니다.오늘날 우리는 정보의 홍수 속에서 살아가고 있으며, 이 정보를 효율적으로 관리하고 새로운 가치를 창출하는 것이 무엇보다 중요해졌습니다. 평범한 노트 앱으로는 더 이상 만족할 수 없는 시대, 인공지능이 탑재된 구글 노트북 LM이 당신의 ..
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