728x90 반응형 분류 전체보기63 영양제의 올바른 선택방법은?자주 묻는 질문들만 모았습니다 영양제의 올바른 선택방법은?자주 묻는 질문들만 모았습니다오늘은 영양제를 이제 드셔보시려고 하시는 분들, 특히 영양제를 드시는 것에 대해 여러 가지 불안함을 느끼시는 분들에게도움이 되었으면 합니다. △영양제와 건강식품의 차이점△영양제 섭취 시 주의사항△영양제의 실제 효능 그리고 △합리적인 영양제 구매 방법에 대해 알기 쉽게 설명드리겠습니다. Q1. '영양제'와 '건강식품'의 차이점은 무엇인가요? ○ '영양제'는 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조·가공한 식품을 의미합니다. 이는 건강기능식품이라고도 불리며, 식품의약품안전처의 인증을 받은 제품입니다. 이러한 제품은 면역력 증진, 혈행 개선, 항산화 등 특정한 건강 기능을 돕는 역할을 합니다.반면, ○ '건강식품' 또는 '건강보조식품.. 2025. 2. 28. 60대 이상 남녀에게 좋은 영양제 4가지와 추천 브랜드 안녕하세요? 독자님들~ 이젠 인생의 황혼에 접어들었습니다. 60대 이상 분들에게는, 건강은 가장 중요한 것이겠지요? 인생의 많은 것들을 겪으신 분들, 아낌없이 자녀들에게, 회사에게, 남에게 주기만 하고 사신건 아닌지요. 60대 이상 남녀에게 좋은 영양제 4가지와 추천 브랜드 나이가 들면서 신체 기능이 점점 저하되어, 근육 감소, 면역력 저하, 심혈관 건강 문제, 뼈 건강 악화 등의 변화가 나타납니다. 따라서 60대 이후에는 건강을 유지하고 노화를 늦추기 위한 영양 보충이 필수적입니다. 오늘은 60대 이상 남녀가 꼭 챙겨야 할 영양제 4가지와 국내외 추천 브랜드를 소개해 드릴게요! 1. 오메가-3 – 심혈관 건강 & 치매 예방60대 이후에는 혈관 건강과 뇌 기능 유지가 가장 중요합니다. 오메가-.. 2025. 2. 27. 관절·혈관·면역! 50~60대 필수 영양제 안녕하세요? 독자 여러분~ 여러분에게 꼭 도움이되고, 필요한 양질의 정보만 드리기 위해 노력하는 '당신의 친구' 입니다~ 오늘은 은퇴를 준비하고 노년에 접어들어가는 50~60대의 건강을 위한 글입니다! 50~60대 남녀에게 좋은 영양제 4가지와 추천 브랜드 나이가 들면서 신체 기능이 점차 저하되고, 면역력 감소와 만성 질환 위험이 높아지기 때문에 건강 관리는 더욱 중요해집니다. 특히 50~60대는 관절 건강, 심혈관 건강, 면역력 강화, 뼈 건강을 위한 영양소를 충분히 섭취해야 합니다. 오늘은 50~60대 남녀가 꼭 챙겨야 할 영양제 4가지와 국내외 추천 브랜드를 소개해 드릴게요! 1. 오메가-3 – 혈관 건강 & 뇌 기능 개선 50~60대가 가장 신경 써야 할 부분은 심혈관 건강과 인지 기능 .. 2025. 2. 27. 건강 챙기는 30~40대는 다 아는, 영양제 4가지 안녕하세요? 독자님들~ 다양한 세대의 건강을 지키는데 도움을 드리기 위해 '영양제 시리즈'를 진행하고 있습니다~ 오늘은 우리나라의 중심! 허리! 30~40대 건강을 위한 글이에요! 30~40대 남녀에게 좋은 영양제 4가지와 추천 브랜드 3040세대는 신체 기능이 서서히 변화하는 시기로, 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기 어려운 나이대입니다. 업무, 가정생활, 사회활동 등으로 인한 스트레스와 피로 누적, 면역력 저하, 노화 진행이 시작되기 때문에 적절한 영양 보충이 필요합니다. 이제 40대에 접어든 저도, 제 몸에 많은 변화가 생겨난 것을 느낍니다... ㅠㅠ 오늘은 **3040대 남녀에게 필수적인 영양제 4가지와 국내외 추천 브랜드**를 소개해 드릴게요! 1. 종합비타민 – 에너지 충전 & 면역력 강.. 2025. 2. 27. 성장기 청소년 추천 영양제, 칼슘 다음은? 추천 브랜드도 알아보세요 *모바일 -> youtube에서 보기를 클릭해 주세요! 성장기 청소년 영양제와 추천 브랜드 알아보세요성장기 청소년은 신체적, 정신적으로 빠르게 변화하는 시기입니다. 이 시기에 영양을 충분히 공급해 주지 않으면 성장 속도가 느려지고, 면역력이 약해질 수 있습니다. 하지만 바쁜 학업과 불규칙한 식습관으로 인해 영양소가 부족해지기 쉽죠. 오늘은 청소년에게 꼭 필요한 영양제 4가지와 국내외 추천 브랜드를 소개해 드릴게요! 1. 칼슘 & 비타민 D – 뼈 성장과 골밀도 강화청소년기에는 골격 형성이 활발하게 이루어지기 때문에 칼슘과 비타민 D 섭취가 매우 중요합니다. △ 주요 기능 • 뼈 성장 촉진 및 골밀도 증가 • 성장기 키 성장에 도움 • 근육 및 신경 기능 유지 △ 추천 브랜드 • 국내 제품: 고려은.. 2025. 2. 26. 어린이 4대 필수 영양제, 기능 제대로 알고 추천 브랜드 확인하기 어린이 4대 필수 영양제, 기능 제대로 알고 추천 브랜드 확인하기 안녕하세요? 독자 여러분~ 오늘은 여러분의 건강을 위한 글을 준비했어요~ 그중에서도 '영양제'에 관한 글을 집중적으로 다뤄볼 예정입니다~ 어린이가 먹으면 좋은 영양제 4가지, 기능, 국내외 제품 브랜드를 추천해 드리고자 합니다. 어린이가 먹으면 좋은 영양제 4가지와 추천 브랜드 어린이의 건강한 성장을 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 필수적입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 모든 영양소를 골고루 챙겨 먹기란 쉽지 않습니다. 특히 편식이 심하거나, 면역력이 약한 아이들의 경우 영양제를 통해 부족한 영양소를 보충하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 어린이에게 꼭 필요한 대표적인 영양제 4가지와 국내외 추천 브랜드를 소개해 드릴게요! .. 2025. 2. 26. 정수기 렌탈 서비스, 장점 알고 브랜드 꼼꼼하게 고르기 정수기 렌탈 서비스, 장점 알고 브랜드 꼼꼼하게 고르기 깨끗한 물은 건강한 삶을 유지하는 데 있어 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 많은 분들께서 정수기를 사용하고 계시지만, 직접 구매하여 관리하는 과정이 번거로울 수 있습니다. 이러한 이유로 정수기 렌탈 서비스가 보다 편리한 대안이 될 수 있습니다. 오늘은 정수기 렌탈의 장점과 신뢰할 만한 브랜드 네 가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 정수기 렌탈을 하면 좋은 점 △초기 비용 부담 없이 깨끗한 물을 이용하실 수 있습니다. 정수기를 구매하려면 상당한 초기 비용이 발생합니다. 그러나 렌털 서비스를 이용하시면 큰 금액을 한 번에 지출하실 필요 없이 매월 일정 금액만 부담하시면 됩니다. 특히, 최신 정수 기술이 적용된 제품은 가격이 높은 경우가 많습니다. 렌털.. 2025. 2. 25. 요가 필라테스 적절한 운동복과 도구를 구매하기 위한 추천브랜드는? 안녕하세요? 독자 여러분~ 아직 춥지만, 다가오는 봄을 위해 운동 준비하시는 분들 많으시죠? 지난 시간에는 요가와 필라테스 비교, 최신 트렌드, 요가 필라테스 브랜드 정보, 남자의 필라테스, 다이어트? 등과 같이 실내 운동을 생각하시는 분이라면 전반적으로 도움을 드릴 수 있는 글을 준비해 드렸어요. 요가와 필라테스, 도전해 볼까? 최신 트렌드와 브랜드까지 한눈에!안녕하세요? 독자 여러분~ 오늘은 더 이상 강조해도 지나침이 없는 건강에 관한 주제입니다. "건강이 없는 곳에 자유도 없다." – 세네카 (로마 철학자)건강이 삶의 기본이 되어야 자유롭게waitjx.com 여러분이 '요가'와 '필라테스' 운동을 하실 때 어떠한 옷을 착용하시고, 어떠한 도구를 사용하시느냐에 따라 운동 효과와 편안함이 .. 2025. 2. 25. 운동해야 성공한다, 요가 할래 필라테스 할래 안녕하세요? 독자 여러분~ 오늘은 더 이상 강조해도 지나침이 없는 건강에 관한 주제입니다. "건강이 없는 곳에 자유도 없다." – 세네카 (로마 철학자)건강이 삶의 기본이 되어야 자유롭게 살아갈 수 있다는 의미.우리나라에서 실내운동을 하려고 한다면 생각할 수 있는 것은 '요가'와 '필라테스'가 가장 먼저 떠 오를 것입니다. 그렇듯 요가와 필라테스는 현대인들의 건강과 심신 안정에 필수적인 운동으로 자리 잡고 있습니다. 하지만, 요가와 필라테스를 경험하시분, 혹은 경험이 없으신 분이라면 더욱더 요가와 필라테스에 대해 자세히 모르는 분들이 많이 있으실 거예요. 오늘은 요가와 필라테스의 기원부터 최신 트렌드, 유명 브랜드, 그리고 다이어트 효과까지 상세히 안내해 드리겠습니다. 독자 여러분들이 요가와 필라테.. 2025. 2. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 300x250 728x90 LIST
